Qui n'a jamais eu envie de mettre son cerveau sur pause ? Comment faire face aux flots de pensées et de questions ?

Nouvel article en ligne. Je vous parle de SENSIBILITE. Bien sûr, comme toute autre caractéristique de l'être humain, la sensibilité est...

Aaaah le couple ! Quelle merveilleuse aventure humaine cela peut être ! Pourtant il n'est pas toujours évident de ne pas s'y perdre...

Pour retrouver un peu de légèreté au quotidien et lâcher prise, la psychologie nous invite à aimer ce qui est.

Être vulnérable n'est pas une faiblesse mais au contraire une preuve de courage. Le courage de montrer qui l'on est vraiment.

Aaaaahh si on nous apprenait à l'école que nos émotions, agréables ou désagréables, sont de véritables cadeaux et messages personnels!

Qui n'a pas un jour culpabilisé de ne pas être assez disponible pour les autres, de faire un choix "rien que pour soi"?

Les grands changements de vie peuvent faire peur, car c'est sauter dans l'inconnu !

Saviez-vous que l'estime de soi impacte votre vie au quotidien? Ce qui est intérieur est extérieur (et vis versa) ...

Cela commence par une émotion mise de côté, niée, étouffée... Puis un petit symptôme, oh pas grand chose, une petite douleur, un mal de...

Trop souvent jugées positives ou négatives, refoulées, cachées, contrôlées... Nos émotions ont la vie dure!! Et pourtant! Quelle formidable

J'ai deux chats à la maison. Pourquoi suis-je en train de vous parler de mes chats? Parce qu'ils peuvent être de grands maîtres.

Ton corps te parle. Oui mais comment l'entendre ? Et comment le comprendre ?

Cataloguer les événements agréables de chance et les événements désagréables de malchance? Pourtant, "chance, malchance, qui peut le dire?"

« Nous sommes ici seulement pour apporter de la paix à notre propre vie, et si nous apportons de la paix à notre propre vie, tout...

« Nous sommes la somme totale de nos expériences, ce qui revient à dire que nous sommes chargés de nos passés. Lorsque nous expérimentons...

Ce que l'on voit chez les autres ne serait que le reflet de ce qui existe en nous...

« Redonner du sens à ce que l'on vit » c'est ne pas considérer les difficultés de la vie comme des crises ou comme des fins, mais comme ...

Pourquoi aller voir un thérapeute et comment va se passer la thérapie? On peut se poser beaucoup de questions avant de prendre rendez-vous..